16-05-05

Gent

Gisteren eerst nog 45 minuten gelopen om nadien wat te klussen. Tempowissels gedaan om in +/- 45 9,5 km te doen met hartslag van 156 p/m.
Vandaag voel vooral een stijve rug van de klusjes en voel dat de topvorm er wat aan het uitgaan is. Tijd om wat meer te trainen dus.
Vandaag toch maar naar Gent de 10 km lopen en zien wat dat zegt. Resultaten zijn voor straks. Ambitie : beter doen dan vorig jaar. Een minuutje hoop ik.

10:25 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.