20-09-05

[7,2 km] [39:26] [10,9 km/hr] [ H:146] [5:28]

Mijin eerste start2run training zit er sinds gisteren op. Zo dacht ik er de eerste 5 minuten toch over. Daarna vond ik snel een ritme waarin ik een 7 km heb gelopen. Ik moet zeggen dat ik het zwaarder had verwacht. Ik kon gemakkelijk nog een rondje te lopen maar gezien overdaad meestal schaadt ben ik maar gaan douchen. Ook achteraf geen zware of stijve benen.
Bedoeling is om vanaf eind november (na mijn vakantie) er terug er terug in te vliegen voor de M'thon van Rotterdam. Voor minder kan ik de training niet opbrengen.
Stilaan terug wat opbouwen is de boodschap.
 
Tot morgen

17:30 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Tof Blij te horen dat ook jij er terug plezier aan hebt .... en tot in Eindhoven hoop ik!

Gepost door: Koen | 21-09-05

Foutje Niet Eindhoven ... Rotterdam moest het zijn!!!

Gepost door: Koen | 21-09-05

motivatie Ik heb de indruk dat we dezelfde ziekte hebben : veel moeite om jezelf te motiveren als er geen doel gezet is.
Ik wens je alleszins veel succes en volg je op de voet ... ;-)

Gepost door: Alain | 24-09-05

leuk tof dat je weer een doel voor ogen hebt, da's toch altijd een extra motivatie om ervoor te gaan. Véél succes!!

Gepost door: Ruthje | 26-09-05

succes met de nieuwe start. Met jouw conditie zal je supersnel terug aanpikken.
Ik blijf je avonturen (ook die van je reis ?) volgen

Gepost door: bob | 26-09-05

Hey! Terug bezig zie ik! Volhouden... en veel succes!

Gepost door: Wim | 27-09-05

De commentaren zijn gesloten.