01-10-05

[5,6 km] [30 min] [ H: 146] [11,2 km/h] [5:21]

Gisteren loopbandtraining in mijn nieuwe fitness. Training verliep behoorlijk vlot moet ik zeggen. stilletjes opgebouwd tot 5 minuten aan 13 km/hr.
Ik had in ieder geval niet de indruk dat ik meer dan 2 maanden heb stil gezeten. Ik zal terug in eerste instantie terug conditie opbouwen met lopen, spinning etcetera. Na 22 november zal ik terug een loopschema volgen naar Rotterdam.   

11:36 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.