27-11-05

[5,2 km] [30 min] [H:150] [10,4 km/hr] [5:46]

Alle begin is moeilijk. Half uurtje loopbandtraining om er terug wat in te komen. Ik was trouwens verbaasd dat ik nog een half uur kon lopen. Volgende week vlieg ik er terug in en hoop tegen eind december toch al terug vlot een 15 km te kunnen lopen, zodat ik me in januari kan gaan focussen op Rotterdam. Morgen staat er een half uurke lopen op het programma en een uurke spinning.
 

14:52 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.