10-12-05

en ook nog wat gesport.

Zondag was er nog een loopje van 5,4 km na een vermoeiend weekend. Vervolgens kon ik alweer niet sporten door een kleine medische ingreep. Vrijdag toch nog gaan spinnen en zondag staat een eerste echte trainingsloop in het bos op het programma.
Ondertussen een boekje gekocht "de perfecte marathon" met een aantal trainingsschema's.
Ik verschiet toch wel van de tijden die er worden aangehaald. Er wordt verteld dat ik in staat zou zijn om hem in 3 uur 10 min te kunnen lopen. Dit lijkt me onmogelijk tenzij ik mijn werk opgeef en niets anders doen dan lopen. De bedoeling is natuurlijk sneller te eindigen dan vorig jaar met als streefdoel de 3 u 30 min. Dat schema lijkt me in ieder geval haalbaar.

17:21 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

tijd eindelijk effe de tijd gehad om je fenomenaal reisverslag te lezen, prachtig!

Gepost door: Ruthje | 10-12-05

De commentaren zijn gesloten.