13-12-05

[7,4 km] [40:00] [H:146] [11,1 km/hr] [5:24]

Loopbandtraining. Doel was het rustig aan te doen en zeker niet boven de 150 Hartslag te gaan. Ik had eigenlijk nooit gedacht aan een 11 per uur te lopen, maar het kostte me eigenlijk geen moeite. Morgen rustdag en donderdag en vrijdag terug training. De training gaf me alleszins een goed gevoel.

19:28 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

... die conditie is al weer goed aan 't terugkomen zeg!

Gepost door: Ruthje | 13-12-05

De commentaren zijn gesloten.