28-03-06

[10 km] [47:57] [H:155] [12,5 km/hr] [4:47]

Eerste trainingsloopje sinds 19 januari 06. Tijd om wakker te worden. Zeker met de 10 miles die er in 3,5 weken aankomt.

Het verbaasde me dat ik niet verdwaald raakte in het park. Bedoeling was een uur te lopen, maar ben onderweg van gedacht veranderd. Gezien ik wat te snel liep, ben ik om mijn verdere trainingen niet in het gedrang te laten komen maar wat vroeger gestopt.

Hoewel mijn tijd van vorig jaar zeker niet meer haalbaar is, had ik toch een goed gevoel. Met een tijd onder de 1:20 zal ik al best tevreden zijn. De scherpe tijden zullen voor later zijn (10 km Gent en 20 km Brussel)

Verder wens ik alle marathonlopers veel succes, snelle tijden en goed weer in R'dam

19:01 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Oef... je leeft nog! Tof je nog eens te horen. Een beetje bijtrainen en het komt wel weer goed! 't amusement!

Gepost door: Wim | 29-03-06

De commentaren zijn gesloten.