04-04-06

[12 km] [ 56:16] [H:156] [12,8 km/hr] [4:40]

Parkloopje. Rondje meer dan vorige week. ik voel het nu wel in mijn beentjes. Dit weekend worden het er 14 km maar dan wel iets trager. Ik hoop 4:40 te kunnen aanhouden op de 10 miles, dan ben ik rond de 1:15:00 binnen.

Realistisch gezien is dit voor mij het hoogst mogelijke. Ik had maar wat meer moeten trainen.

Nu geen zotte dingen meer doen. Die zijn voor na de 10 miles. hihi!

18:54 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.