28-05-06

[20 km] [1:40:03] [H:162] [12 km/hr] [5:00]

20 km door Brussel. Het is en blijft tot de verbeelding spreken met zijn 25.000 deelnemers. De weergoden waren ons goedgezind waarvoor onze dank. Gezien mijn trainingen nog altijd op een laag pitje staan, had ik zowat mijn twijfels. Niet om mijn tijd van vorig jaar te halen, want ik wist dat dat lang niet haalbaar zou zijn maar of ik het zou kunnen uilopen. Toch maar naar Brussel gereden omdat het daar toch zo fantastisch is.

Traag starten was mijn boodschap en een tijd rond 1:40 zou mooi zijn. Met de vele tunneltjes is het echter moeilijk je tempo aan te houden. Ik zag wel dat ik al mijn kilometers iets onder of iets boven de 5 min lagen. Rond de 10 km kreeg ik steken in de zij maar na een paar honderd meter wat rustiger te lopen was dit ook verdwenen. Zo verliepen de kilometers snel tot heet moeilijkste punt van het parkoer. Km 17 en 18 lopen namelijk bergop tot aan de obelisk. Vorig jaar heb ik er nog moeten stappen. Dit jaar goed doorgebeten en op een rustiger tempo naar boven. De laatste km nog goed doorgelopen in 4 minuten. Moe maar niet zo moe als vorig jaar kwam ik tevreden aan in 1:40:03.

Brussel het was weer mooi om zien met vele muziekbandjes en supporters.

Tot volgend jaar....

19:54 Gepost door Ronny | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

01:40:03 net wat je wou ... jammer dat ik je niet gezien heb ... ik stond op 300 meter van de finish ... toch goed gelopen na een lange inactiviteit

Gepost door: Koen | 28-05-06

knap!! toch supergoed gedaan Ronny, zeker gezien de trainingen op een lager pitje hebben gestaan de laatste tijd. proficiat!!

Gepost door: Ruthje | 28-05-06

Knap Gezien het megamassagebeuren is 1u40' een hele knappe tijd. Zelf zien ze mij niet meer in Brussel. Te mega, te druk, te lang eer je in je tempo kan lopen,...
Loop ze,
Bart

Gepost door: Bart | 01-06-06

De commentaren zijn gesloten.