06-08-06

[5 km] [26:49] [H:151] [11,1 km/hr] [5:21]

Negen weken heeft het geduurd alvorens ik mijn loopschoentjes aantrok.

Rustig aanvatten was de boodschap en 5 km was gepland. Hoewel mijn voetlandingen normaal bijna geluidloos verlopen, hoorde ik de eerste km alleen maar geplof. De tweede km verdween dit gelukkig.

Training verliep zeer vlot. De benen kunnen alleszins goed mee, maar afwachten wat den tikker zal zeggen als de trainingen wat langer worden.

Wedstrijden liggen niet in het verschiet, maar zeg nooit nooit.

Ik wil nu de conditie terug wat opbouwen naar mijn vakantie in Bolivie (oktober), waar we toch op grote hoogte trekkings zullen maken. Na de hoogtestage zien we wel verder.

11:56 Gepost door Ronny in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Deugd moet dat ongetwijfeld gedaan hebben. Terug (kunnen) lopen

Gepost door: Jo | 18-08-06

10 km in Mechelen geen zin om 10 km in Mechelen mee te doen?

Gepost door: Rudi | 22-08-06

doe dat maar eens http://www.sergegirard.com

Gepost door: rudi | 08-09-06

De commentaren zijn gesloten.