03-04-07

[9,6 km] [ 48:46] [H:153] [11,8 km/hr] [5:05]

cijfer 3de training van het jaar en drie rondjes in het park. Het ging supergoed vandaag. Ik wou eigenlijk gisteren al lopen maar heb toch maar beslist niet te vlug van stapel te lopen. Donderdag terug een rondje meer maar dan toch wat langzamer en dan eens een schemake uitzoeken voor de 10 km te lopen in 45 minuten. Totaal geen last van de knie, alleen wat zware kuiten.

Hop naar training nummer 4.

18:59 Gepost door Ronny in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.