26-04-07

[12,5 km] [1:11:09] [H:148] [10,5 km/hr] [5:41]

Rustig duurloopje in dit warme weer en dit na een drukke werkweek in combinatie met feesten waar sporten onmogelijk was.

Sinds gisteren ben ik in het bezit van een startnummer van de 20 km van Brussel. Ik zal dus serieus mogen trainen de komende weken. Ik start wel helemaal achteraan maar in Brussel is deelnemen veel belangrijker dan een goede tijd neer te zetten. Met die chip wordt dat probleem zelfs voor een groot deel opgelost. En zo kan ik ook eens alle lopers overschouwen op de esplanade. De vorige 2 edities stond ik namelijk vooraan. Mentaal ben ik er al op voorbereid, nu nog fysiek.

Met dat warm weer maar een rustige training afgewerkt waarbij de duur belangrijker was dan de intensiteit. Als ik er zaterdag nog 2 km bijlap zit ik al aan een goede 15 km.

22:25 Gepost door Ronny in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.